πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›ˆμ œλͺ©μ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœνŒœλ•
215kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
380mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.3g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.0g (40%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방75.0g (500%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨380.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ°Έλ‚˜λ¬΄ν›ˆμ œλ°”λ² ν
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ‰ν”„μ†”λ£¨μ…˜λ‘œμŠ€νŠΈν•«λ΄‰
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
LM-ν›ˆμ œλ‹­λ‹€λ¦¬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ™€μΈμˆ™μ„±ν›ˆμ œλ„“μ λ‹€λ¦¬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
μ‹μžμž¬μ™• ν›ˆμ œλͺ©μ‹¬
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν›ˆμ œλͺ©μ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 215kcal | JunKangWorld