πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›„λ ˆμ‰¬μŠ€λͺ¨ν¬ν–„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ 양산곡μž₯
163kcal
100gλ‹Ή
16.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.3g
지방
646mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰163.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.2g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.1g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.3g (19%)
지방6.3g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방134.0g (893%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨646.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀콀청양 ν•œμž…μ— λ°˜ν•˜λ‹­
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
쉐프큐 슀λͺ¨ν¬ν–„
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
λ°”λΉ„νμˆœμ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.6g
μΉ λ©΄μ‘°ν–„
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.2g
Theλ”κ±΄κ°•ν•œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν›„λ ˆμ‰¬μŠ€λͺ¨ν¬ν–„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 163kcal | JunKangWorld