πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨λ“ λ‹­ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ λ§ˆμΌλ“œ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)이λͺ©μ›
163kcal
100gλ‹Ή
12.5g
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15.0g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰163.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방5.8g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨473.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀콀청양 ν•œμž…μ— λ°˜ν•˜λ‹­
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
쉐프큐 슀λͺ¨ν¬ν–„
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
λ°”λΉ„νμˆœμ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.6g
μΉ λ©΄μ‘°ν–„
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.2g
ν›„λ ˆμ‰¬μŠ€λͺ¨ν¬ν–„
163kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ¨λ“ λ‹­ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ λ§ˆμΌλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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