πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›„λž‘ν¬100

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ˜€λ—„
208kcal
100gλ‹Ή
11.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.8g
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10.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰208.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.8g (27%)
지방10.8g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.8g (172%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ²œλ…„ν’λ―Έμ‚΄μ½”κΈ°ν–„
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λΉ…νŒœ λΆˆλ‹­
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
λ‹­ν›ˆμ œ 바베큐
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
μ•Œμ°¬μŠ€λͺ¨ν¬ν–„
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν”„λ‘œλ―ΈνŠΈ λ₯˜λΉ„ν…”μŠ€μΉ΄μ•Ό
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
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