πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  ν•œμž… λΉ„μ—”λ‚˜

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ§„μ£Όν–„
289kcal
100gλ‹Ή
6.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.4g
지방
652mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰289.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.6g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.1g (27%)
지방22.4g (42%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방26.3g (175%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨652.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ˜ν‚¨κ°€λΌμ•„κ²Œ
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
μœ μ–΄μŠ€)μ •ν’ˆμ†Œμ‹œμ§€
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
μƒν•˜λ†μ› ν™”μ΄νŠΈ λΌμš΄λ“œν–„
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
돼지햄ꡬ이
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.8g
둯데 μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜ν”„λž‘ν¬ λΉ…
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  ν•œμž… λΉ„μ—”λ‚˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  ν•œμž… λΉ„μ—”λ‚˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 289kcal | JunKangWorld