πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

둯데 μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜ν”„λž‘ν¬ λΉ…

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ‘―λ°μ›°ν‘Έλ“œγˆœ
289kcal
100gλ‹Ή
4.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.4g
지방
756mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰289.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜4.4g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.2g (22%)
지방24.4g (45%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방61.1g (407%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨756.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  ν•œμž… λΉ„μ—”λ‚˜
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
μœ μ–΄μŠ€)μ •ν’ˆμ†Œμ‹œμ§€
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
μƒν•˜λ†μ› ν™”μ΄νŠΈ λΌμš΄λ“œν–„
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μΉ˜ν‚¨κ°€λΌμ•„κ²Œ
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
Theμ•ˆμ‹¬λ¬Έμ–΄λͺ¨μ–‘λΉ„μ—”λ‚˜
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
둯데 μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜ν”„λž‘ν¬ λΉ… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 289kcal | JunKangWorld