πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž‡λ©”μ΄νŠΈ ν›„λž‘ν¬ μ†Œμ‹œμ§€ μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λ―Έμ†Œλ‹΄μ€
216kcal
100gλ‹Ή
2.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.3g
지방
587mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰216.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.7g (30%)
지방15.3g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방41.7g (278%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨587.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ—„μŠ€λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆμ–΄μ„œ μ–΄λ–‘μΉ˜?
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
λ―Έλ°•ν›„μ§€μˆ˜μœ‘
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.8g
슀λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ ˆμ•Œν›„λž‘ν¬μ†Œμ‹œμ§€
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž‡λ©”μ΄νŠΈ ν›„λž‘ν¬ μ†Œμ‹œμ§€ μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μž‡λ©”μ΄νŠΈ ν›„λž‘ν¬ μ†Œμ‹œμ§€ μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 216kcal | JunKangWorld