πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μžμ—°μ• κ³³κ°„ λ–‘κ°ˆλΉ„λ§›μ†Œμ‹œμ§€ μˆœν•œλ§›

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬λ‹€μ˜¨
290kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.0g
지방
570mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방20.0g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨570.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마늘 κΈ°λ³Έ μ†Œμ‹œμ§€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
마늘 ν›ˆμ œ μ†Œμ‹œμ§€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
μ˜₯μ£ΌλΆ€ 치즈 μΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν–„μΉ˜μ¦ˆ 브리또
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
μ›μœ‘ν¬ ν΄λž˜μ‹ μ†Œκ³ κΈ° 윑포
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μžμ—°μ• κ³³κ°„ λ–‘κ°ˆλΉ„λ§›μ†Œμ‹œμ§€ μˆœν•œλ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μžμ—°μ• κ³³κ°„ λ–‘κ°ˆλΉ„λ§›μ†Œμ‹œμ§€ μˆœν•œλ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld