πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλˆμ–‘λ…λ“±κ°ˆλΉ„(냉동)

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν•œκ΅­ν‘Έλ“œμ‹œμŠ€ν…œ
216kcal
100gλ‹Ή
11.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.6g
지방
735mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰216.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.4g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.7g (25%)
지방12.6g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방58.9g (393%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨735.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ—„μŠ€λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆμ–΄μ„œ μ–΄λ–‘μΉ˜?
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
λ―Έλ°•ν›„μ§€μˆ˜μœ‘
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.8g
슀λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ ˆμ•Œν›„λž‘ν¬μ†Œμ‹œμ§€
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œλˆμ–‘λ…λ“±κ°ˆλΉ„(냉동)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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