πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμž…LAμ‹μ†Œκ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλΆ€μ‚°μΆ•μ‚°
216kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
240mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰216.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방49.0g (327%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨240.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ—„μŠ€λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆμ–΄μ„œ μ–΄λ–‘μΉ˜?
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
λ―Έλ°•ν›„μ§€μˆ˜μœ‘
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.8g
슀λͺ¨ν¬ν–„
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ ˆμ•Œν›„λž‘ν¬μ†Œμ‹œμ§€
216kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμž…LAμ‹μ†Œκ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμž…LAμ‹μ†Œκ°ˆλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 216kcal | JunKangWorld