πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚˜λ§ˆλŠ˜μœ„ν•œμ‘±λ°œμ„ΈνŠΈ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν˜Έμ—°μ‹ν’ˆ
252kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
16.3g
지방
686mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰252.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.5g (37%)
지방16.3g (30%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방68.8g (459%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨686.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ œμ£Όν‘λΌμ§€ ν”„λ‘œμŠˆν† 
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
μ«„κΉƒν•œ 편윑
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.7g
FM 차슈 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ 67(μ•ˆμ‹¬)
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ œμ£Όν‘λΌμ§€ μž λ΄‰ 보섭
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
메밀골 λ™ν•΄λ§‰κ΅­μˆ˜ λ™ν•΄μ‘±λ°œ
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‚˜λ§ˆλŠ˜μœ„ν•œμ‘±λ°œμ„ΈνŠΈμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‚˜λ§ˆλŠ˜μœ„ν•œμ‘±λ°œμ„ΈνŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 252kcal | JunKangWorld