πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ°„μž₯λ‹­κ°ˆλΉ„μš© 닭닀리살

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ”μ‘΄μ‹ν’ˆ
174kcal
100gλ‹Ή
11.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.3g
지방
245mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰174.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.7g (25%)
지방8.3g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방88.8g (592%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨245.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„λ¦¬λž‘κ°€λ“  ν›ˆμ œμΉ˜ν‚¨
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
그릴 λ‹­λ‹€λ¦¬μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.1g
ν•œλˆκ°„μž₯제윑
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
보리와 μ†Œκ³ κΈ°ν†΅μ‘°λ¦Ό
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν•œνŠΈλ°”μ»€ 그릴 λ‹­λ‹€λ¦¬μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
174kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ°„μž₯λ‹­κ°ˆλΉ„μš© 닭닀리살와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ°„μž₯λ‹­κ°ˆλΉ„μš© 닭닀리살 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 174kcal | JunKangWorld