νλκ°μ₯μ μ‘
μμ‘κ°κ³΅ν λ° ν¬μ₯μ‘μλ
μ‘λ₯(μΆμ°λ¬Όκ°κ³΅ν)(μ£Ό)μΌμ΄μ§μνμ€λΉ
174kcal
100gλΉ
6.6g
νμνλ¬Ό
13.8g
λ¨λ°±μ§
10.2g
μ§λ°©
344mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ174.0kcal (9%)
νμνλ¬Ό6.6g (2%)
λΉλ₯4.1g (4%)
λ¨λ°±μ§13.8g (25%)
μ§λ°©10.2g (19%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©39.7g (264%)
νΈλμ€μ§λ°©3.0g
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨344.0mg (17%)
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-08-26)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
μ리λκ°λ νμ μΉν¨
174kcal β’ λ¨λ°±μ§ 17.4g
그릴 λλ€λ¦¬μ΄μ€ν
μ΄ν¬
174kcal β’ λ¨λ°±μ§ 16.1g
νλ μμ€λ κ°μ₯λκ°λΉμ© λλ€λ¦¬μ΄
174kcal β’ λ¨λ°±μ§ 13.7g
보리μ μκ³ κΈ°ν΅μ‘°λ¦Ό
174kcal β’ λ¨λ°±μ§ 9.0g
ννΈλ°μ»€ 그릴 λλ€λ¦¬μ΄μ€ν
μ΄ν¬
174kcal β’ λ¨λ°±μ§ 16.1g
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
νλκ°μ₯μ μ‘μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ