πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ·€λΉˆμ • 양념 ν† μ‹œμ‚΄

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)ν•œμ›ν‘Έλ“œμ‹œμŠ€ν…œγˆœ
99kcal
100gλ‹Ή
9.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.1g
지방
331mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰99.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜5.9g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.9g (20%)
지방2.1g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방35.6g (237%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨331.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‘°μ˜₯규 μŠ€μ§€λ“¬λΏ ν•œμš°κ³°νƒ•(600g)
99kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
μ‘°μ˜₯규 μŠ€μ§€λ“¬λΏ ν•œμš°κ³°νƒ•
99kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
λ„‰λ„‰ν•œ μˆœλŒ“κ΅­
99kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ°±λ΄‰μ˜€κ³¨κ³„ 삼계탕
99kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
λΉ„λΉ„κ³  μ•ˆλ™μ‹κ°„μž₯μ°œλ‹­
99kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ·€λΉˆμ • 양념 ν† μ‹œμ‚΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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