πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†ŒμŠ€νλΈŒ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€μœ„νŠΈμ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ§›

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν—ˆμŠ€λΈλ¦¬
188kcal
100gλ‹Ή
11.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.8g
지방
750mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰188.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.8g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.3g (30%)
지방8.8g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방56.3g (375%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨750.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΏ‘ 슀λͺ¨ν¬ν–„
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λΆˆμš©κ°€λ¦¬ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ†Œμ‹œμ§€, λ¦¬μš©μ†Œμ‹œμ§€
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
μ˜€λ¦¬μˆœμ‚΄ν›ˆμ œ
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
μš©κ°€λ¦¬ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†ŒμŠ€νλΈŒ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€μœ„νŠΈμ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ†ŒμŠ€νλΈŒ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€μœ„νŠΈμ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 188kcal | JunKangWorld