πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• λ‹΄λ°±λ–‘κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ‚Όμ–‘μŠ€ν€˜μ–΄λ°€ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
290kcal
100gλ‹Ή
15.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.0g
지방
540mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방20.0g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨540.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마늘 κΈ°λ³Έ μ†Œμ‹œμ§€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
마늘 ν›ˆμ œ μ†Œμ‹œμ§€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
μ˜₯μ£ΌλΆ€ 치즈 μΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν–„μΉ˜μ¦ˆ 브리또
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
μ›μœ‘ν¬ ν΄λž˜μ‹ μ†Œκ³ κΈ° 윑포
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬μ™• λ‹΄λ°±λ–‘κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ‹μžμž¬μ™• λ‹΄λ°±λ–‘κ°ˆλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld