πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜μ‚Όν’ˆμ€ μ§„ν•œ 삼계탕

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλ§ˆλ‹ˆμ»€μ—ν”„μ•€μ§€
85kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.7g
지방
105mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰85.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방3.7g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨105.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

야심찬 μ†Œκ³±μ°½ 전골
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
둜슀트 μ˜€λ¦¬μˆœμ‚΄
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ†Œκ³±μ°½μ „κ³¨
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ κ·Όμœ„
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
λͺ…ν’ˆμ°œλ‹­
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ˜μ‚Όν’ˆμ€ μ§„ν•œ 삼계탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μˆ˜μ‚Όν’ˆμ€ μ§„ν•œ 삼계탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 85kcal | JunKangWorld