πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλ‹­ μ†ŒμŠ€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ λ§€μ½€ν† λ§ˆν† 

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)ꡭ일에프앀비
125kcal
100gλ‹Ή
9.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.9g
지방
313mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜5.3g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.3g (28%)
지방2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방36.7g (244%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨313.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ§„μ§œ μ•ˆλ™μ°œλ‹­
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°B
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λΉ„λΉ„κ³  μΆ˜μ²œμ‹ μ² νŒλ‹­κ°ˆλΉ„
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
뢀채살 νλΈŒμŠ€ν…Œμ΄ν¬
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
냉동 λͺ©λΌˆ
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μžˆλ‹­ μ†ŒμŠ€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ λ§€μ½€ν† λ§ˆν† μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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