πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œλ³΄ν‚€ ν•œλˆ λ–‘κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)ꡭ일에프앀비
250kcal
100gλ‹Ή
16.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
450mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰250.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.3g (5%)
λ‹Ήλ₯˜7.5g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방32.5g (217%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨450.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœμ‚΄λ°”μ‚­ λ¦¬μ–Όλ ˆλ“œμΉ˜ν‚¨
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ§ˆλŠ˜μ–‘λ…κ°ˆλΉ„μ‚΄
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
도톰 λ°”μ‚­ μΉ΄μΈ 
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μŠ€μœ— μ†Œμ½” μˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ³„λž€μ˜· μž…μ€ μ΄ˆλ‹Ήμ˜₯μˆ˜μˆ˜μ „
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œλ³΄ν‚€ ν•œλˆ λ–‘κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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