πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•ˆμ‹¬μΉ˜ν‚¨ λ„ˆκ²Ÿ2

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
235kcal
100gλ‹Ή
15.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰235.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방65.0g (433%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΆ”μž₯ μ–‘λ…λ―Έλ‹ˆμ‘±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.0g
도쿄식 μ² νŒμŠ€ν…Œμ΄ν¬
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
ν”„λž‘ν¬μ†Œμ‹œμ§€
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ°Έλ§›λˆλ§ˆν˜Έν¬λ°”λ² ν
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
기름뺀 컨츄리 λ‘œμŠ€νŒ… 덕
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•ˆμ‹¬μΉ˜ν‚¨ λ„ˆκ²Ÿ2와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ•ˆμ‹¬μΉ˜ν‚¨ λ„ˆκ²Ÿ2 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 235kcal | JunKangWorld