πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€μ‹κ°€ μΌν‚€λ‘œ μš°κ±°μ§€ κ°μžνƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λ”°μˆœλ‘₯ν‘Έλ“œ
84kcal
100gλ‹Ή
2.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
405mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰84.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.5g (14%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방28.6g (191%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨405.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜¨μ •μ„± 산더미 κ°μžνƒ•
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
λ¬Έμ²œμ‹μ˜ μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
μ§„ν•œμ‚Όκ³„νƒ•
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.7g
μ˜¨μ •μ„± 산더미 κ°μžνƒ•
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
λΌˆν•΄μž₯κ΅­
84kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λŒ€μ‹κ°€ μΌν‚€λ‘œ μš°κ±°μ§€ κ°μžνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λŒ€μ‹κ°€ μΌν‚€λ‘œ μš°κ±°μ§€ κ°μžνƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 84kcal | JunKangWorld