πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ€μ΄μ§„μœ‘μˆ˜

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ— μ—μŠ€ν‘Έλ“œμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
303kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰303.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.7g (43%)
지방22.3g (41%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.4g (203%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.9g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄μ •μ„­μ˜1λ“±κΈ‰ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
μ•„μ½˜ν”Όλ“œ μ΄λ² λ¦¬μ•ˆ ν–„
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.5g
μ•„μ΄μŠ€μΉ˜ν‚¨ λ ˆλ“œμΉ λ¦¬
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν–„, 톡쑰림, 돼지고기 ν•¨μœ 
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.7g
λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ€μ΄μ§„μœ‘μˆ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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