πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚˜λˆ” μœ‘μ¦™νŒ‘νŒ‘ μ†Œμ‹œμ§€λΈŒλ¦¬λ˜

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μžŽμŠ¬ν‘Έλ“œ
249kcal
100gλ‹Ή
21.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
599mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰249.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.5g (7%)
λ‹Ήλ₯˜2.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.7g (158%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨599.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‰΄ν”„λž‘ν¬μ†Œμ‹œμ§€λƒ‰λ™
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
ν–„, ν”„λ ˆμŠ€ν–„, κ΅¬μš΄κ²ƒ(팬)
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.2g
μ†Œμ‹œμ§€ 브리또
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
ν›ˆμ œμ†Œλ§‰μ°½
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.1g
광동식 ν†΅μ˜€λ¦¬ 반마리
249kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‚˜λˆ” μœ‘μ¦™νŒ‘νŒ‘ μ†Œμ‹œμ§€λΈŒλ¦¬λ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‚˜λˆ” μœ‘μ¦™νŒ‘νŒ‘ μ†Œμ‹œμ§€λΈŒλ¦¬λ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 249kcal | JunKangWorld