πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ­μ˜κ°€λ“  μˆ™μ„± 양념 버섯 μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)μŠ€ν…ŒκΉŒ
101kcal
100gλ‹Ή
5.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.6g
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5.9g
지방
377mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰101.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜5.3g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.6g (12%)
지방5.9g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.3g (148%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨377.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΌ¬κΈ°λ‹€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ 청양고좔맛
101kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
μŠ€νŒ€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
101kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
μ›Œμ»€νž μž₯ν–₯μ†ŒμŠ€ 1+ν•œμš° 뢈고기
101kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.6g
μ˜μ–‘ μ‚°λ‚˜λ¬Ό 삼계탕
101kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
ν–‡μ‚΄λ‹­ μˆ˜λΉ„λ“œ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λΈ”λž™νŽ˜νΌ
101kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ­μ˜κ°€λ“  μˆ™μ„± 양념 버섯 μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μˆ­μ˜κ°€λ“  μˆ™μ„± 양념 버섯 μ†ŒλΆˆκ³ κΈ° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 101kcal | JunKangWorld