πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°„νŽΈν•œμ–‘μ†‘μ΄μ˜€λ―ˆλ ›

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ²œμΌμ‹ν’ˆγˆœ
214kcal
100gλ‹Ή
11.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.7g
지방
257mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰214.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방15.7g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방192.9g (1286%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨257.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŽ©νƒ€μ΄λ“œ ν”Œλ ˆμΈ μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν’μš”ν•œμ•„μΉ¨ μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ³Έ κ³„λž€λ§μ΄β…‘
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μ±„μš°λ‹­ μ•Œκ³„λž€ 떑볢이맛
210kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
νŽ©νƒ€μ΄λ“œ κ°μžλ²„ν„°μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
210kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°„νŽΈν•œμ–‘μ†‘μ΄μ˜€λ―ˆλ › 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 214kcal | JunKangWorld