πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν’μš”ν•œμ•„μΉ¨ μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν’λ¦Όν‘Έλ“œ
215kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
280mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방360.0g (2400%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨280.0mg (14%)
칼슘107.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ³Έ κ³„λž€λ§μ΄β…‘
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
νŽ©νƒ€μ΄λ“œ ν”Œλ ˆμΈ μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ°„νŽΈν•œμ–‘μ†‘μ΄μ˜€λ―ˆλ ›
214kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
μΆœμΆœν• λ• μΆœμΆ”λ¦¬ λ§€μš΄λ§›
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μ±„μš°λ‹­ μ•Œκ³„λž€ 떑볢이맛
210kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν’μš”ν•œμ•„μΉ¨ μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 215kcal | JunKangWorld