πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›ˆμ œλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)행볡담기 μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
280kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
16.8g
지방
760mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰280.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방16.8g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방220.0g (1467%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨760.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ«„κΉƒν•œ λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
275kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
μ—κ·Έλ§ˆμš” μŠ€μΏ±μƒλŸ¬λ“œ
272kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
냉동 μ‚΄κ·  κ°€λ‹Ήλ‚œν™©
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λΆˆλ‹­λ§› ν›ˆμ œλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ˜€λ―ˆλ ›
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν›ˆμ œλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 280kcal | JunKangWorld