πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ°©ν•œμ—„λ§ˆμ˜μ„ νƒ μ—Όμ§€λž€

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ (μ£Ό) λŒ€κ°€
200kcal
100gλ‹Ή
6.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.3g
지방
545mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.3g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.3g (32%)
지방11.3g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방559.0g (3727%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨545.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν™€κ·Έλ ˆμΈμ—κ·Έν•„λ§
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œμ•„λΌλ¦¬
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.3g
얇은고λͺ…지단
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λˆ„ν…Œμ΄λΈ” μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ§œλ¨ΉλŠ” μ½˜λ²„ν„°μ—κ·ΈμƒλŸ¬λ“œ
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ°©ν•œμ—„λ§ˆμ˜μ„ νƒ μ—Όμ§€λž€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 200kcal | JunKangWorld