์น์ฆ, ๊น๋ง๋ฒ ๋ฅด
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)
300kcal
100g๋น
0.5g
ํ์ํ๋ฌผ
19.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
24.3g
์ง๋ฐฉ
842mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋300.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ0.5g (0%)
๋น๋ฅ0.5g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง19.8g (36%)
์ง๋ฐฉ24.3g (45%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ72.0g (480%)
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์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ842.0mg (42%)
์นผ์388.0mg (55%)
์ฒ ๋ถ0.3mg (3%)
์นผ๋ฅจ187.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์21.0mg
์์ฐ14.5mg
์ธ347.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.0mg
๋นํ๋ฏผ D0.5ฮผg
๋นํ๋ฏผ B1241.00mg
๋นํ๋ฏผ B2240.00mg
๋นํ๋ฏผ B120.40ฮผg
๋์ด์์ 12.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ชจ์ง๋ ๋ผ์๋ ๋์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
๋จ์ ๋๋น์น ํผ์์น์ฆ ์๋ ๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์์ฐ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
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300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
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300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 25.0g
๋ชจ์ง๋ ๋ผํผ์์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.0g