์น˜์ฆˆ, ๊นŒ๋ง๋ฒ ๋ฅด

์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜์น˜์ฆˆ๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
300kcal
100g๋‹น
0.5g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
19.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
24.3g
์ง€๋ฐฉ
842mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰300.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ0.5g (0%)
๋‹น๋ฅ˜0.5g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.0g (0%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ19.8g (36%)
์ง€๋ฐฉ24.3g (45%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ72.0g (480%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ15.3g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ842.0mg (42%)
์นผ์Š˜388.0mg (55%)
์ฒ ๋ถ„0.3mg (3%)
์นผ๋ฅจ187.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜21.0mg
์•„์—ฐ14.5mg
์ธ347.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.5ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B1241.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B2240.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B120.40ฮผg
๋‚˜์ด์•„์‹ 12.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ, ๊นŒ๋ง๋ฒ ๋ฅด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 300kcal | JunKangWorld