๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

1๋‹จ๊ณ„๋ถ„์œ 

์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜๋ถ„์œ ๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
508kcal
100g๋‹น
56.9g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
12.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
25.8g
์ง€๋ฐฉ
164mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰508.0kcal (25%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ56.9g (18%)
๋‹น๋ฅ˜49.0g (49%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.0g (0%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ12.4g (23%)
์ง€๋ฐฉ25.8g (48%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ51.0g (340%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ11.3g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค100.5mg (34%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ164.0mg (8%)
์นผ์Š˜553.0mg (79%)
์ฒ ๋ถ„4.0mg (33%)
์นผ๋ฅจ697.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜302.0mg
์•„์—ฐ12.9mg
์ธ323.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.6ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B1557.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B2549.00mg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ B127.73ฮผg
๋‚˜์ด์•„์‹ 93.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2015-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋น„๋ฝ์ „์ง€๋ถ„์œ 
510kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 26.0g
2๋‹จ๊ณ„๋ถ„์œ 
506kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 12.6g
์ฟ ๋ฅดํŠธ(KURT)
515kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 32.0g
์ˆ˜์ฆˆ๋งˆ(SUZMA)
515kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 35.0g
์ „์ง€๋ถ„์œ 
500kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 26.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

1๋‹จ๊ณ„๋ถ„์œ ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
1๋‹จ๊ณ„๋ถ„์œ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 508kcal | JunKangWorld