무지방 요거트 칼로리는 얼마인가요?

무지방 요거트 100g당 칼로리는 56kcal입니다.

무지방 요거트 단백질 함량은 얼마인가요?

무지방 요거트 100g당 단백질은 5.3g입니다.

무지방 요거트 탄수화물은 얼마인가요?

무지방 요거트 100g당 탄수화물은 7.9g이며, 당류는 5.5g입니다.

무지방 요거트 나트륨 함량은?

무지방 요거트 100g당 나트륨은 65.0mg입니다.

무지방 요거트

유가공품류발효유류(축산물가공품)범산목장

56kcal

100g당

7.9g

탄수화물

5.3g

단백질

0.4g

지방

65mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량56.0kcal (3%)

탄수화물7.9g (2%)

당류5.5g (5%)

단백질5.3g (10%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

포화지방4.5g (30%)

트랜스지방0.0g

미네랄

나트륨65.0mg (3%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-05-26)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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56kcal • 단백질 3.2g

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