๋ธ๋ ๋ ์๋ ๋ ์น์ฆ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)(์ฃผ)๋๋ฆผ์ ์
322kcal
100g๋น
16.4g
ํ์ํ๋ฌผ
23.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
18.1g
์ง๋ฐฉ
513mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋322.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ16.4g (5%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง23.6g (43%)
์ง๋ฐฉ18.1g (33%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ77.2g (515%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ11.6g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ513.0mg (26%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-06-05)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ํ์น์ฆ ๋ธ๋ฆฌ
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.0g
์ฐ์ธ๋ํ๊ต ์ฐ์ธ์ฐ์ ์ฒด๋ค์ฌ๋ผ์ด์ค์น์ฆ
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.7g
๋์ดํ ๊ตฌ์๋จน๋ ์น์ฆ(ํ ๋ฃจ๋ฏธ)
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.9g
์ํ์น์ฆ ๊น๋ง๋ฒ ๋ฅด
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.0g
์ฝ๋ฆฌ์ ์ฒด๋ค์ฌ๋ผ์ด์ค์น์ฆ
322kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.7g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ธ๋ ๋ ์๋ ๋ ์น์ฆ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋