๋ฅด๊ฐ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ ์ธ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)SILL
240kcal
100g๋น
3.0g
ํ์ํ๋ฌผ
7.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
22.0g
์ง๋ฐฉ
220mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋240.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ3.0g (1%)
๋น๋ฅ1.0g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.0g (13%)
์ง๋ฐฉ22.0g (41%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ16.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ220.0mg (11%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-12-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ชฉ์ฅ๋๋ค์ด ํ๋ ์ฌ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ
240kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.5g
๋ณด๊ผฌ๋ค ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ๋ณด์ฝ์น๋
240kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.0g
๋ธ๋ฆฌ๋ฏธ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ๋ฝํ ์คํ๋ฆฌ
240kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.0g
์ฐ์ ์ฐฝ๊ณ ์ ๊ธฐ๋ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ
240kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.5g
๋ถ๋ผํ ์น์ฆ (50g*5)
240kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฅด๊ฐ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ ์ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋