์ƒˆ์šฐํŒจํ‹ฐ

์ˆ˜์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜๊ธฐํƒ€ ์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ
218kcal
100g๋‹น
5.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
13.9g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
15.3g
์ง€๋ฐฉ
329mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰218.0kcal (11%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ5.3g (2%)
๋‹น๋ฅ˜0.7g (1%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.3g (1%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ13.9g (25%)
์ง€๋ฐฉ15.3g (28%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.4g (3%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ156.0g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค1.8mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ329.0mg (16%)
์นผ์Š˜63.0mg (9%)
์ฒ ๋ถ„0.7mg (5%)
์นผ๋ฅจ133.0mg
์ธ243.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A65.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B265.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 1.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐํŒจํ‹ฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 218kcal | JunKangWorld