πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„μ£Όν–„ν™ˆμ†Œμ„Έμ§€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μœ€ν‘Έλ“œ
160kcal
100gλ‹Ή
24.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
720mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰160.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨720.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‚€μŠ€ν‹±λ¬Έμ–΄μ½•μ½•
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ–΄μœ‘μ†Œμ‹œμ§€
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ‘―λ°ν–„ν‚€μŠ€ν‹±λ¬Έμ–΄μ½•μ½•
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ²œν•˜μž₯사큐
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν‚€μŠ€ν‹±ν¬λ¦ΌμΉ˜μ¦ˆλ‘€
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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