πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• μž‘μ±„ν•΄λ¬Όμ™„μž

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
150kcal
100gλ‹Ή
19.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.0g
지방
420mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰150.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.0g (100%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨420.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Όμ±„μ†Œμ„Έμ§€
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ–΄λ§Œλ‘λ‹­ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ˜€μ§•μ–΄κ°€μŠ€
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μƒˆμš°μ™„μž
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λŒ€λ¦Όμ„ μ˜€μ§•μ–΄λ“¬λΏν•΄λ¬Όλ•‘ν”ŒλŸ¬μŠ€
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‹μžμž¬μ™• μž‘μ±„ν•΄λ¬Όμ™„μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 150kcal | JunKangWorld