πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

냉동 ν¬λž©λ§›μŠ€ν‹± 110g

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜HUYNAMSEAFOODSCO.,LTD.
219kcal
100gλ‹Ή
15.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.3g
지방
758mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.3g (5%)
λ‹Ήλ₯˜13.9g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.4g (13%)
지방14.3g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.4g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨758.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-06-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ² μŠ€νŠΈμ½” ν’λ―Έκ°€λ“κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
ν•œμž…λ–‘λ³Άμ΄
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
냉동 μ•„κ·€νŠ€κΉ€(μ•„κ·€μ–΄μœ‘ 60%ν•¨μœ )
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
두뢀가득 λ―Έλ‹ˆλ³Ό
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ―Έλ‹ˆμ–΄λ¬΅
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

냉동 ν¬λž©λ§›μŠ€ν‹± 110g와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
냉동 ν¬λž©λ§›μŠ€ν‹± 110g 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 219kcal | JunKangWorld