πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒμ•„μ™€μš” 뢀산어묡 λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœλŠ˜ν‘Έλ₯Έλ°”λ‹€
269kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
750mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰269.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.0g (20%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨750.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›ˆμ—°μ˜€μ§•μ–΄
269kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.5g
홍진미 μ˜€μ§•μ–΄
269kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.4g
κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅νƒ•
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
μˆœμ‚΄κ³ λ“±μ–΄μ–‘λ…κ΅¬μ΄(κ³ μΆ”μž₯맛)
268kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.8g
κ³Όλ©”κΈ°λ„μ‹œλ½
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λŒμ•„μ™€μš” 뢀산어묡 λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 269kcal | JunKangWorld