πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

동양어묡6호

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœλ™μ–‘μ‹ν’ˆ
287kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
765mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰287.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.0g (220%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨765.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ„œμšΈμ‹œμŠ€ν„°μ¦ˆ μž₯ν₯ 무산 μœ κΈ°λ† κΉ€
287kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.8g
λ‹΄λ°±ν•œλ°₯μ—”κΉ€
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 57.1g
μ •μ„±ν•΄λ‹΄ μ™„μ „μˆœμ‚΄ κ³ λ“±μ–΄
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
참치회(냉동)
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.1g
참치회(냉μž₯)
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

동양어묡6ν˜Έμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
동양어묡6호 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 287kcal | JunKangWorld