์„œ์šธ์‹œ์Šคํ„ฐ์ฆˆ ์žฅํฅ ๋ฌด์‚ฐ ์œ ๊ธฐ๋† ๊น€

์ˆ˜์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜์กฐ๋ฏธ๊น€์–ด์—…ํšŒ์‚ฌ๋ฒ•์ธ ์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์ˆœ์ˆ˜ํ•ด์ž‘
287kcal
100g๋‹น
52.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
34.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
3.9g
์ง€๋ฐฉ
726mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰287.0kcal (14%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ52.2g (16%)
๋‹น๋ฅ˜0.0g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 47.8g (191%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ34.8g (63%)
์ง€๋ฐฉ3.9g (7%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ21.7g (145%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.4g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ726.0mg (36%)
์นผ์Š˜409.0mg (58%)
์ฒ ๋ถ„8.7mg (73%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-01-16)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„œ์šธ์‹œ์Šคํ„ฐ์ฆˆ ์žฅํฅ ๋ฌด์‚ฐ ์œ ๊ธฐ๋† ๊น€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 287kcal | JunKangWorld