πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

[냉동]μ–΄λ¬΅μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ§„μ–‘ν‘Έλ“œ
182kcal
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30.8g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰182.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.8g (10%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방6.4g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방46.7g (311%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨704.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‡μ•„μ„œ λ”μš± λ§›μžˆλŠ” μ‚¬κ°κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g
μ‚Όν˜Έμ–΄λ¬΅ νŠΉμ„ λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅νƒ•
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ‹€μš©λ„μ’…ν•©
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
ν¬λž©λ΄‰
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ–Όν°ν•œ μœ λΆ€μ£Όλ¨Έλ‹ˆμ–΄λ¬΅νƒ•
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
[냉동]μ–΄λ¬΅μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 182kcal | JunKangWorld