고등어 필렛 칼로리는 얼마인가요?

고등어 필렛 100g당 칼로리는 174kcal입니다.

고등어 필렛 단백질 함량은 얼마인가요?

고등어 필렛 100g당 단백질은 21.0g입니다.

고등어 필렛 탄수화물은 얼마인가요?

고등어 필렛 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 0.0g입니다.

고등어 필렛 나트륨 함량은?

고등어 필렛 100g당 나트륨은 130.0mg입니다.

고등어 필렛

수산가공식품류기타 수산물가공품청우 F&B 제2공장

174kcal

100g당

0.0g

탄수화물

21.0g

단백질

10.0g

지방

130mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량174.0kcal (9%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

단백질21.0g (38%)

지방10.0g (19%)

지방 세부

포화지방60.0g (400%)

트랜스지방2.9g

미네랄

나트륨130.0mg (7%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-12-09)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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