์๋น๋ ๊ณต๋ฒ์ผ๋ก ์ด์ดํ๊ฒ ์ตํ ๋งค์ฝค๋ฌ์ฝค ์๋น๋ ์์ด์ฐ์ด
์์ฐ๊ฐ๊ณต์ํ๋ฅ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ์ฐ์์์ฐ์ฃผ์ํ์ฌ
244kcal
100g๋น
6.7g
ํ์ํ๋ฌผ
16.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
17.0g
์ง๋ฐฉ
336mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋244.0kcal (12%)
ํ์ํ๋ฌผ6.7g (2%)
๋น๋ฅ3.1g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง16.1g (29%)
์ง๋ฐฉ17.0g (31%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ12.4g (83%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ336.0mg (17%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์์ฐฝ๋ฉ์ฃผ์ฅ์ด ์์ง์ฅ์ด
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.1g
ํ์ ์ฐ์ด(ํธ๋๋์
๋, ํํผ, ๋ฉ์ดํ)
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.0g
๊ฐ์์ ๋ก ๊ณ ๋ฑ์ด
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.0g
์ฌ์กฐ์ด์ฝ๊ธฐ์ฐธ์น ์์ฌ๋ฐ๊ฐ
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.4g
์์น ์ค์๊ด์ด์์ด๊ฐ์
244kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.1g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋น๋ ๊ณต๋ฒ์ผ๋ก ์ด์ดํ๊ฒ ์ตํ ๋งค์ฝค๋ฌ์ฝค ์๋น๋ ์์ด์ฐ์ด์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋