πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†ŒκΈˆμˆ™μ„± μ§„μ§œμ«€λ“ μ—°μ–΄κ΄‘μ–΄ ν•„λ ›

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ν”Όμ‰¬λ§ˆμΌ“
140kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.2g
지방
203mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰140.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.7g (36%)
지방8.2g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방71.5g (477%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨203.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–΄(漁)λ‘λΆ€νƒ•μˆ˜
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.9g
λŒ€κ΅¬μ‚΄νŠ€κΉ€
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ”λΈ”λ§μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ²„μ„―μ†Œμ‹œμ§€
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
만묡 두뢀어묡바
140kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†ŒκΈˆμˆ™μ„± μ§„μ§œμ«€λ“ μ—°μ–΄κ΄‘μ–΄ 필렛와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ†ŒκΈˆμˆ™μ„± μ§„μ§œμ«€λ“ μ—°μ–΄κ΄‘μ–΄ ν•„λ › 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 140kcal | JunKangWorld