πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒνƒ€κ³ λ‹ˆμ•„ 생연어 ν•„λ ›

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆν•˜νšŒλ§ˆμ„κ°„κ³ λ“±μ–΄ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
146kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰146.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.6g (37%)
지방5.9g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™νƒœμ „
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ˜€μ§•μ–΄μ–΄λ¬΅
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
리얼 아보카도 크랩슀
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ™νƒœμ „
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
κ°€μ“°μ˜€ 여섯가지 κ΅­νƒ•μš© 어묡
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒŒνƒ€κ³ λ‹ˆμ•„ 생연어 필렛와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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νŒŒνƒ€κ³ λ‹ˆμ•„ 생연어 ν•„λ › 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 146kcal | JunKangWorld