πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ™μ›μ°ΈμΉ˜ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆγˆœλ™μ›F&B
295kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
23.0g
지방
690mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰295.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜11.0g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방23.0g (43%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨690.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

백진미2
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.0g
DRIED 백진미 μ˜€μ§•μ–΄
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 34.0g
진미채
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g
μ‘°λ―Έμ˜€μ§•μ–΄μ±„
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g
에어프라이어 κ°€μžλ―Έμ‚΄ μƒμ„ κΉŒμŠ€
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ™μ›μ°ΈμΉ˜ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ κ°ˆλ¦­λ§ˆμš” 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 295kcal | JunKangWorld