πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ²œλ†ν˜‘ μƒˆμš°μ “

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ “κ°ˆλ₯˜μ˜€μ²œλ†ν˜‘μ•‘젓가곡곡μž₯
40kcal
100gλ‹Ή
1.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰40.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방0.3g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒˆμš°μ “
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
냉동 흰닀리 μƒˆμš°μ‚΄
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μš°λ¦¬μŒ€μ–΄λ¬΅νƒ• μΉΌμΉΌν™©νƒœλ§›
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
핫징어
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
냉동 ν°λ‹€λ¦¬μƒˆμš°μ‚΄(λ‘μ ˆ,νƒˆκ°) (ν°λ‹€λ¦¬μƒˆμš° 99.5%ν•¨μœ )
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ²œλ†ν˜‘ μƒˆμš°μ “μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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