πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

해심선 3λ…„ μžμ—°μˆ™μ„± μ–΄κ°„μž₯

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ “κ°ˆλ₯˜(μ£Ό) 두도
60kcal
100gλ‹Ή
0.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰60.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.8g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜Ήκ³ μ§‘ λ©ΈμΉ˜μ•‘μ “
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
해심선 3λ…„ μžμ—°μˆ™μ„± λ©ΈμΉ˜μ•‘μ “
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
λ°±λ…„μ°¬λ°© μ˜€μ§•μ–΄μ “
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜Ήκ³ μ§‘ κ°ˆμΉ˜μ•‘μ “
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ°”μΉΌλΌμ˜€ (μ—Όμž₯λŒ€κ΅¬)
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

해심선 3λ…„ μžμ—°μˆ™μ„± μ–΄κ°„μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
해심선 3λ…„ μžμ—°μˆ™μ„± μ–΄κ°„μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 60kcal | JunKangWorld