πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

킬λͺ¨μ–΄μ”¨ν‘Έλ“œμ‚΄λͺ¬ν•˜λ•

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜
211kcal
100gλ‹Ή
10.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.2g
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11.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰211.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.8g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.2g (28%)
지방11.8g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

O’Food κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅νƒ•
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.4g
[냉동] 어묡 속 λ‹Ήλ©΄ λ§€μš΄λ§›
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
λ”λΈ”μ†Œμ‹œμ§€ 크림치즈
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μ•Όλ¬Όλ–‘ 물떑어묡
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λ‘νˆΌν•œ ν›ˆμ œμ—°μ–΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
킬λͺ¨μ–΄μ”¨ν‘Έλ“œμ‚΄λͺ¬ν•˜λ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 211kcal | JunKangWorld