πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ§•μ–΄μ„Έμƒ

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κ±΄ν¬λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ„œμšΈμ§€μ•€λΉ„
342kcal
100gλ‹Ή
22.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
57.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.2g
지방
542mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰342.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ57.0g (104%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방740.0g (4933%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨542.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©œλˆ™μ§€ μΉ˜μ¦ˆλ§›
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
μƒˆμš°κ°€λ£¨
342kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.4g
ν›„λ μœ  ꡬ운 ν•«μ˜€μ§•μ–΄ 슬라이슀
343kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.0g
바닀풍미 κ°€λ“ν•œ μ™•μ₯ν¬ 2마리
343kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.3g
μ–΄κ΅¬μ΄Œμ‘°λ―Έμ₯μΉ˜ν¬
341kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€μ§•μ–΄μ„Έμƒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 342kcal | JunKangWorld